第一，石斛泡水能够降低身体的血压，石斛含有有丰富石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，预防高血压。

第二，石斛泡水能够保护眼部健康，石斛含有特殊矿物质，可以有效保护视力健康，改善近视和青光眼的症状。

第三，石斛泡水能够预防肿瘤，石斛含有丰富的多糖类物质，可以有效提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生。

第四，石斛泡水能够有效地美容护肤，石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效。

第五，石斛泡水能够有效地降血脂，石斛含有丰富的微量元素，可以有效促进血液循环和扩张血管，可有效降血脂，还能够增强体质。石斛含有丰富的多糖物质，多糖具有增强体质的功效，能够有效保护身体，提高身体的素质。适量的喝一些石斛对身体还是非常好的。