圣诞已过，元旦将至，春节还会远吗？大家是不是跟我一样，已经蠢蠢欲动，想着赶快回家过年了？

过年对于中国人来说

是最重要的节日

其他节日可以不回家，春节不可以！

其他节日可以不买新衣服，春节不可以！！

其他节日可以不送礼，春节不可以！！！

眼看春节将至，送什么礼物倒成了目前最头疼的大事

我要买什么东西回家才能显得体面大方？

既拿得出手还要有创意？

既显得实用又不会太low？

既不显得铺张浪费又不显得我太抠门？

最重要的是千万不能跟别人撞了礼……

新年送礼饱含了我们对亲人最美好的祝愿与期盼

送礼就要送健康！

送礼就要送档次！

送礼就要送新意！

下面就让我们来看看适合春节欢聚，走亲访友的健康礼有哪些吧？

“参”情蜜意

西洋参西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降燥润肺的多重功效。古籍记载:“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。

西洋参的服用方法

煮服法：将西洋参切片，取3克放入锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，空腹将参片与参汤一起服下。

炖服法：将西洋参切片，每日取3克放入瓷碗中，加适量水，碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，空腹服用。

泡服法：取西洋参片3-5片，放入水杯中，加开水约10分钟后代茶饮用，可重复加水浸泡多次，至水无参味为止。

含化法：取西洋参片每日早饭前和晚饭后各含服2-3片，细细咀嚼咽下。

冲服法：将西洋参研成细粉，每次取3克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

人参蜜片人参蜜片具有人参的滋补作用和丰富的蜂蜜营养。含有大量的天然多糖和人参皂苷，具有镇静安神的作用，可用于治疗失眠。而且具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得白皙细腻，并延缓衰老的效果。

人参蜜片的食用方法

开袋即食，一天一袋：早晨空腹服用人参效果 ，效果是中午的10倍，晚上的20倍。这是因为人参有双向调节作用，早上吃下去，使白天更兴奋，更有力气。

“红”粉佳人

藏红花藏红花是一种名贵的中药，能抑制肿瘤的出现，能保护我们的循环系统，能提高我们的免疫能力，藏红花还能保护我们的肝脏，可以有效用于皮肤美白和祛斑。

藏红花的服用方法

口服：将藏红花磨成粉口服，每次0.2克。

泡水：每日选取3、4根藏红花花蕊泡水喝，可连续冲泡3、4次。

泡酒：白酒ml，藏红花4g，浸泡一周后可常饮用，味道香醇。

饭菜：做饭炒菜时放少量藏红花作香料。如用热水泡开藏红花，可得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝，味道鲜美。

铁皮石斛铁皮石斛含有多种微量元素，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气，滋肾水而柔肝阴，其排毒养颜、滋养脾胃对于女性来说更适宜。

铁皮石斛的服用方法

铁皮石斛可分为鲜吃、煲汤、冲泡、熬粥等多种方法食用。

常用煮水方法：取2-3克铁皮石斛，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。

炖品组合

姬松茸+虫草花+12珍菌菇+枸杞

姬松茸：具有提高免疫力、抑制肿瘤的效用。

虫草花：有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

菌菇：是大山赐予云南人的神奇美味。一次吃到12种珍贵菌菇，太过瘾！

枸杞：味甘性平，除了明目养肝，还能滋肾、润肺，主治肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等。

丑耳+百合+桃胶+莲子+桂圆

丑耳：朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通的银耳更黄一些。泡1-2小时即可煮易糯、口感更粘更糯。

百合：具有润肺止咳，宁心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃，美容养颜，防癌抗癌。

桃胶：具有清除结石、保护造血功能，有延年益寿、驻颜美容等。

莲子：含有蛋白质和多种维生素以及微量元素，食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用。

桂圆：它能够有效的提高热能、补充营养，并且还能够有效的促进血红蛋白再生以补血。

年就要来到！

把天然健康的好礼送给最重要的人！

送给一直栽培我的领导!

送给一直支持我的客户!

送给一直一起奋斗的合作伙伴！

送给最关爱我的亲朋!

送给我 的父母!

提前恭祝大家牛年大吉，牛气冲天！

End

专注·养生古法九蒸九晒

华源堂健康食品