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-学年第二学期

第八周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养的需求量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素。干稀、荤素、甜咸合理搭配,用心的付出只为孩子们拥有一个健康的身体,让孩子们在黄金时期健康成长!

本周食谱回顾

生活在变甜

4月12日周一

JustEnjoyYourLife

元气早餐

客家腌面、晨光纯牛奶

能量水果餐

水晶富士、西瓜

营养午餐

白米饭、玉米马蹄蒸肉饼、腰果芹菜烩木耳、清炒奶白菜、鲜蔬朱红肉片汤

美味午点

香菇青菜包、菊花茶

生活在变甜

4月13日周二

JustEnjoyYourLife

元气早餐

胡萝卜山药瘦肉粥、蒸玉米棒

能量水果餐

无籽红提、香梨

营养午餐

白米饭、板栗焖鸡、莴笋炒肉丝、蒜蓉生菜、百合莲子大骨汤

美味午点

手撕面包棒、晨光酸牛奶

生活在变甜

4月14日周三

JustEnjoyYourLife

元气早餐

盐水鸡蛋、米馒头、晨光纯牛奶

能量水果餐

杨桃、香蕉

营养午餐

白米饭、小香菇蒸排骨、青瓜炒肉沫、手撕包菜、木瓜花生猪蹄汤

美味午点

红糖发糕、冰糖雪梨

生活在变甜

4月15日周四

JustEnjoyYourLife

元气早餐

生菜瘦肉汤面、开胃山楂片

能量水果餐

白肉火龙果、哈密瓜

营养午餐

白米饭、土豆焖牛肉、肉沫南瓜仔、清炒菜心、海带黄豆老鸭汤

美味午点

五香鹌鹑蛋、晨光酸牛奶

生活在变甜

4月16日周五

JustEnjoyYourLife

元气早餐

香菇滑鸡粥、肠仔包

能量水果餐

甜橙、圣女果

营养午餐

白米饭、卤鸡腿、花菜炒肉丝、清炒油麦菜、淮山玉米大骨汤

美味午点

蒸番薯、晨光纯牛奶

4月19日周一

元气早餐

山药胡萝卜瘦肉粥、卡通小馒头

能量水果餐

苹果、哈密瓜

营养午餐

白米饭、香芋清蒸排骨、洋葱炒鸡蛋、粉丝娃娃菜、胡萝卜玉米大骨汤

美味午点

半蒸芝士蛋糕、晨光纯牛奶

4月20日周二

元气早餐

青菜瘦肉汤面、水煮鹌鹑蛋

能量水果餐

进口橙子、番石榴

营养午餐

白米饭、白萝卜番茄炖牛腩、素鸡西芹炒肉片、蒜蓉上海青、三鲜汤

美味午点

猪猪包、晨光酸牛奶

4月21日周三

元气早餐

三丝蒸米粉、晨光纯牛奶

能量水果餐

白香瓜、香蕉

营养午餐

粗粮米饭、可乐鸡翅、胡萝卜木耳炒肉丝、清炒菠菜、冬瓜薏米老鸭汤

美味午点

绿豆糖水、蒸玉米棒

4月22日周四

元气早餐

玉米豆腐鸡肉粥、小笼包

能量水果餐

白肉火龙果、蜜梨

营养午餐

白米饭、菠萝咕噜肉、瘦肉清炒西葫芦、蚝油生菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤

美味午点

水煮花生、晨光酸牛奶

4月23日周五

元气早餐

云吞青菜蚝油捞面

能量水果餐

杨桃、紫圣女果

营养午餐

小麦米饭、七彩捞饭、肉沫炒小白菜、苦瓜黄豆大骨汤

美味午点

手指红薯、晨光纯牛奶

图片

陈碧绿

编辑

叶子侨

初审

何凤芝

终审

贝婷婷



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