感触了风寒，又因为生了气，吃伤了脾胃。这时，外有寒邪，内有气滞，该怎么办?

找紫苏。紫苏是一味平常的药，普通老百姓都知道用它来煮汤，味道很好，可以防病保健，解除鱼蟹毒。《药性赋》说：“下气散寒以紫苏。”

我们看这紫苏有两大走势。第一是往下走，它能宽中下气。第二是往外走，它能散寒祛风。所以外感风寒，内有气滞，首选紫苏。紫苏的叶子叫作苏叶，紫苏的梗叫作苏梗，它们性味都相似，但功效略有偏重不同。

南中医的学生经常去爬山，有时吹了凉风，碰了凉水，就觉得将欲感冒，有鼻塞的感觉，觉得身体有些困重。这时就有个办法，很快速，搞一把苏叶，一块姜，切碎了，熬一碗水，慢慢喝下去，喝了热气腾腾的汤，整个人就像蒸笼往外蒸一样，那些风寒之气，一下子消弭得无影无踪。

所以大家跟老师爬山采药回来后，都有一个习惯就是熬点苏叶生姜汤喝，立刻可以截断扭转风寒邪气。本来这些风寒之气想要入里的，一下子就让生姜苏叶打出去了。

接下来小乎老师就来说说紫苏的基本性味归经、功效。紫苏辛温，归肺、脾经，发散风寒，行气宽中，解鱼蟹毒。苏叶是紫色的，碾碎一闻，非常芳香醒人，梗是疏松通透的。中医常常以取类比象来运用中药治疗疾病。

这个象，如果取好了，一辈子都记得，紫苏的象是什么？开枝散叶。紫苏的枝，是开通胸气的。紫苏的叶，是发散风寒的。紫苏的梗像人体的躯干，紫苏的叶像人体的皮毛。皮毛是防外邪的，躯干是通里气的。苏叶发散风寒力偏强，外感风寒表证多用。苏梗理气宽胸力较强，内伤饮食气滞多用。所以《本草备要》上说，叶发汗散寒，梗顺气安胎。

升降肺气，苏叶杏仁

小孩子感冒咳嗽，很多时候要用到苏叶。苏叶和杏仁相配，一宣降，胸中气一顺，咳就止了。它们两味药是很好的升降肺气药对，常用于肺气郁滞引起的咳嗽胸痞。

小孩子的咳，一般都是自我保护、自救反应，是气不顺的表现，没必要上来就用镇咳药，见咳不止咳，调气那才是高手啊！所以把积壳、桔梗、木香、苏叶、杏仁这五味药用上，既升降脾胃中气，也宣散肺胸之气。一般的外感风寒气滞咳嗽都管用。

有个善治儿科疾病的老中医说，小儿病很简单，它既没有像大人这样情志疾患的忧扰，又没有老人那样体衰气弱的生理特征，更不会有妇科经带的问题，就是团胸肺之气在开合。不管什么病，你都要把他肺气打开，这肺盖一打开，毛孔跟天地之气沟通就好了，肺盖一打开，膀胱大小便都好了。

而这老中医善于开肺盖而治小儿病，常用的药也是苏叶配桑白皮、瓜萎皮之类，也是宣降的思路，叶天士说过，辛以散邪，佐微苦以降气。用苏叶这些辛开之药，可以立马把表邪散开，再用杏仁或桑白皮、瓜萎皮、积壳、枇杷叶这些微苦之药，就可以降浊气。

版权说明：本文摘选自《任之堂中药讲记》一书，转载请注明出处，一本不错的书，大家有兴趣可以阅读。

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