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今天，“三伏天”结束，暑去凉来，秋意渐起。专家提示，出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。此时节切忌“乱穿衣”，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝应关好门窗，腹部盖薄被。夏秋之交还需注意哪些？

天气干燥，为家人做一碗润肺滋养的糖水吧！

　　虽然天气还热，但入秋后天气干燥，可能会引起喉咙干痛。一碗清甜爽口的糖水想必是极好的！外面买的又贵，又不安心，不如自己动手DIY！几种清凉易学的糖水，解渴又养生！周末，为家人做起来！

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