这道养生汤味道苦甘清润，具有明目解毒
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●●● 苦瓜有“君子菜”的称呼。 今天就用苦瓜和排骨 来熬一道养生汤~ 功效苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能。 苦瓜的苦味，是由于它含有抗疟疾的喹宁。喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢，因此，苦瓜具有清热解毒功效。 食材做法1将苦瓜洗净，去籽，切块；排骨洗净，斩块，汆水；陈皮洗净，备用。 2净锅上火倒入水，下入排骨、苦瓜、陈皮、姜片，大火煮沸后转小火煮约1.5小时，加少许盐、胡椒粉调味即可。 百万睿智的人都看赞赏 |
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