春季是孩子一年中长高的黄金季节，家长们要把握好这个时机，让孩子蹿蹿个头长高高，多喝羊肚菌汤。

羊肚菌汤改善脾胃，胃口好，吃饭香，吸收好，长肉肉长个子，羊肚菌还能促进身体生长，强身健体，增强身体抵抗。

3款羊肚菌汤

羊肚菌太子参汤

??『养脾胃，益肠胃，胃口好，吃饭香，长肉长个』

??『配料:太子参??羊肚菌??芡实??茯苓??怀山片??蜜枣』

??『适合孩子脾胃虚弱，不爱吃饭，不长肉不长个，体质瘦弱，抵抗差等』

羊肚菌虎乳菌汤

??『养脾肺，不咳嗽，强体质，吸收好，助成长』

??『配料:虎乳菌??羊肚菌??麦冬??红枣??蜜枣』

??『适合孩子脾胃虚弱，肺虚咳嗽，久咳不愈，身体抵抗差等』

羊肚菌石斛汤

??『调理脾胃，养阴除燥，助消化，增强体质』

??『配料:铁皮石斛??羊肚菌??太子参??莲子??无花果??蜜枣』

??『适合孩子脾胃虚弱，有口气，阴虚内热，吸收不好，消化差，体质瘦弱等』

?做法

羊肚菌提前浸泡30分钟，然后清洗褶皱处，泡的水一起煲汤，汤水菌香更浓郁

①汤料清洗干净

②搭配的肉类(猪瘦肉，排骨，鸡鸭等)先焯水然后清洗干净，锅中加入汤料，加姜片，加适量清水，大火烧开后小火慢煮1小时

③出锅前加点盐调味

孩子长高Tips

??充足的睡眠

??适量的运动

??多晒太阳

??补充钙质

??汤料为食补，不涉及医疗

我们是原产地，一手货源，省去中间商

好的羊肚菌其实没有那么贵