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用霍山铁皮石斛泡水喝是有好处的，可以养胃润肠，滋补胃部，提高胃部功能，改善肠胃功能，促进消化。霍山铁皮石斛还能滋养肝阴，有较好的利胆效果。霍山铁皮石斛泡水对眼睛也比较好，能保护视力。那么，霍山霍山铁皮石斛怎么泡水喝？1、容器：用霍山铁皮石斛泡水喝，对于容器没有什么要求，只需要普通的水杯就可以。2、用量：霍山铁皮石斛一次不能用太多，成人每次不用超过3克，每次取2-3颗霍山铁皮石斛枫斗就足够，鲜条的话可以先切成小片。3、洗净：之前可能会蒙上灰尘，所以泡水喝之前先将霍山铁皮石斛洗干净，可以放在杯子中倒入少量的水冲一下，再把水倒掉。4、泡水：将霍山铁皮石斛放在杯子中，倒入适量的开水，等待差不多15-20分钟，就可以当茶喝了。可以搭配其他的一起冲泡，比如枸杞、西洋参等，也是先洗干净。霍山铁皮石斛一次冲泡完不要扔掉，可以冲泡好几次，一直泡到水没有味道的时候，就可以连着石斛咀嚼吃掉。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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