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12月17日,莒南县石莲子镇杜家汀河村举行年山东省普及老年人太极拳第二阶段验收展示活动,四十余名太极拳习练者同台演武。

活动现场,太极拳习练者伴随着悠扬的音乐,将二十四式简化太极拳自“野马分鬃”,依次演练下去,直到“十字手”而收势。一招一式既凝重如山,又轻灵似羽,虚灵顶劲、沉肩坠肘、以意御力、形神合一,赢得了众多村民驻足观看、齐声喝彩。

山东省普及老年人太极拳活动是年山东省为贯彻落实全民健身国家战略,加快推进健康山东建设,由山东省老年人体育协会联合省老龄办等八部门在全省组织开展的老年人太极拳普及推广活动。

杜家汀河村是远近闻名的武术之乡,群众习武氛围浓厚。此次普及老年人太极拳活动,该村以满足老年人对体育健身的需求为出发点,以服务老年人满意为总目标,自年开始,组建了一支老年太极骨干队伍,引导老年人习练太极拳。目前每日习练者少时数十人,多时百余人,形成了“人人热爱太极拳、人人习练太极拳”的浓厚氛围。

下一步,石莲子镇将以此次活动为契机,进一步推广宣传,引导更多居民加入科学健身的队伍,养成良好的生活习惯,练出强健体魄,提高生活质量。

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