多么“冷”的领悟，在抵抗新一轮冷空气袭击的同时，发现身边不少人已经“倒下”。感冒咳嗽，发烧.....一周不见好，尤其是小孩。

一般咳嗽都是外感风寒所致，也就是受凉后出现咳嗽，咯白色清稀痰，刚开始往往还伴有流清鼻涕，甚则头痛，脊背疼，全身怕冷等表现。有些人症状轻，只咳嗽，不咯痰，不怕冷，也不发烧，严重的，会伴有发烧。

止咳化痰，有它！

桔梗（铃当花）

宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓。具有抗炎作用，配伍其它药物治疗咽喉肿痛，伤风咳嗽，及其它呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等。

材料：桔梗适量，蜂蜜适量。

做法：桔梗洗净后放入茶杯里，冲入沸水，盖上盖闷5-10分钟，等变温后加入蜂蜜，搅匀即可，每天喝一剂。

功效：能利咽化痰，治疗咽喉干痒不适、慢性咽炎、干咳等。

1、怀孕期间的女性千万不要服用。

2、女性月经期间不适合服用。

3、桔梗不能够长期服用

甘草

清热解毒、祛痰止咳。甘草次酸、甘草黄酮、甘草流浸膏给药，对氨水和二氧化硫引起的咳嗽均有镇咳作用，并均有祛痰作用，能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出。止咳用蜜炙甘草，可煎汤或代茶饮。每次3-5克。

材料：蜜枣10枚，生甘草5克。

做法：将蜜枣、生甘草放入沙锅内，加水2碗，煎煮至1碗(约毫升)，去渣饮服，每日2次。

功效：此汤补中益气、润肺止咳，适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛及肺结核咳嗽等。

1、忌长期服用

2、忌过量服用

3、忌过敏者服用：服用甘草的时候，一定要进行身体过敏反应的试验，如果不过敏再在医师的指导下服用。

川贝

润肺，止咳化痰平喘，清热化痰。广泛用于治疗慢性和急性气管炎，上呼吸道感染和结核所致之咳嗽，特别是对上呼吸道感染经控制后，仍咳嗽，且吐痰不利者。

1．将梨切片，川贝打粉，放在水里一起煮20分钟，吃梨喝汤两相宜，也可加适量冰糖或者蜂蜜。

2．川贝取粉直接白开水送服。

紫苑

：温肺，下气，消痰，止咳。治风寒咳嗽气喘，虚劳咳吐脓血，喉痹，小便不利。紫菀煎剂有镇咳祛痰作用；紫菀对大肠杆菌，伤寒杆菌均有不同程度的抑制作用。

：内服：煎汤，0.5～3钱；或入丸、散。

杏仁

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。

止咳平喘，润肠通便。苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

煎服，3~10克，宜打碎先煎。本品有小毒，用量不宜过大，婴儿慎用。

注意：每种药都不是全能的，也不是包治百病的，也要因人而异，因病用药。

用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）

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长按







































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