--睿思希尔幼儿园--

每周食谱

--WEEKLYRECIPES--

MONDAY

美味星期一

早点

眉豆瑶柱瘦肉粥、葱花卷

营养餐

纯牛奶

午饭

紫薯饭、云耳红枣针菜蒸鸡、蒜蓉生菜、霸王花红萝卜猪骨汤

玉米瘦肉汤面

水果餐

火龙果、苹果

TUESDAY

美味星期二

早点

菜心瘦肉汤饺子面、盐水花生

营养餐

纯牛奶

午饭

清香白米饭、红萝卜马蹄蒸肉饼、素炒南瓜、雪梨雪耳南北杏猪横脷汤

枸杞莲子百合瘦肉粥、大福饼

水果餐

橙子、番石榴

WEDNESDAY

美味星期三

早点

柴鱼花生粥、三丝炒面(鸡蛋、洋葱、红萝卜）

营养餐

纯牛奶

午饭

燕麦饭、腐竹香菇焖鸭肉、盐水油麦菜、枸杞猪肝汤

时蔬鸡丝汤米粉（生菜、胡萝卜）

水果餐

雪梨、香蕉

THURSDAY

美味星期四

早点

南瓜小米粥、番薯饼、核桃仁

营养餐

纯牛奶

午饭

清香白米饭、瑶柱肉沫蒸蛋、蒜蓉娃娃菜、麦冬沙参玉竹水鸭汤

马蹄红萝卜茅根蔗水、老婆饼

水果餐

圣女果、杨桃

FRIDAY

美味星期五

早点

玉米淡菜瘦肉粥、营养鸡蛋

营养餐

纯牛奶

午饭

清香白米饭、番茄黄豆烩肉沫、美味土豆丝、木瓜鱼骨汤

三鲜汤通心粉（鸡蛋、肉末、胡萝卜）

水果餐

无籽提子、桔子

本周汤品推荐

石斛玉竹淮山汤

材料:淮山20g、沙参15g、石斛8g、麦冬12g、玉竹10g、无花果3个。

HAPPY

温馨提示：亲爱的家长朋友们，宝宝如果有过敏食物和需要戒口的食物，请提前告知老师，谢谢！