3月8日周一

早餐：牛肉菠菜粥、奶黄包

早点：香蕉、橙子

午餐：玉米饭、香菇土豆焖鸡、小香豆干炒肉沫、蒜蓉上海青、鲜淮山胡萝卜大骨汤

午点：蒸番薯、晨光酸牛奶

食

3月9日周二

早餐：青菜瘦肉汤米粉、晨光纯牛奶

早点：圣女果、苹果

午餐：白米饭、瑶柱肉末蒸蛋羹、双色花炒瘦肉、蒜蓉娃娃菜、百合莲子排骨汤

午点：冰糖雪梨糖水

食

3月10日周三

早餐：胡萝卜香芋肉沫粥、水煮鸡蛋

早点：哈密瓜、沙糖桔

午餐：金银米饭、椒盐基围虾、猪肉炒西葫芦、葱花青笋丝、木瓜花生筒骨汤

午点：蒸玉米棒、晨光酸牛奶

食

3月11日周四

早餐：鸡蛋胡萝卜丝炒面、金针菇肉沫汤

早点：雪梨、无籽红提

午餐：白米饭、酸甜咕噜肉、鸡丁炒黄瓜、京茸包菜丝、鲜蔬朱红肉片汤

午点：毛毛虫、晨光纯牛奶

食

3月12日周五

早餐：菠菜瘦肉拌面

早点：白心火龙果、皇帝柑

午餐：白米饭、马蹄胡萝卜蒸肉饼、丝瓜焖荷包蛋、香菇扒菜心、虫草花板栗大骨汤

午点：晨光酸牛奶、奶香馒头

食

3月15日周一

早餐：瑶柱胡萝卜瘦肉粥、五香鹌鹑蛋

早点：水晶富士、玫瑰柑

午餐：白米饭、五彩瘦肉丁、马蹄蒸肉饼、蒜蓉生菜、山药菌菇鸡汤

午点：紫薯包、晨光酸牛奶

3月16日周二

早餐：青菜猪肝汤面、酱五香牛肉丸

早点：无籽红提、香梨

午餐：小麦米饭、红烧鸡中翅、花菜炒肉丝、清炒油麦菜、罗宋汤

午点：提子蛋糕、晨光纯牛奶

3月17日周三

早餐：肠仔包、晨光酸牛奶

早点：沃柑、米蕉

午餐：白米饭、小香菇蒸排骨、青瓜胡萝卜炒肉丝、蒜蓉上海青、莲藕花生猪蹄汤

午点：银耳木瓜羹、蒸小红薯

3月18日周四

早餐：番茄肉酱意大利面、紫菜蛋花汤

早点：白肉火龙果、蓝莓

午餐：燕麦米饭、杏鲍菇炒牛肉、肉沫南瓜仔、清炒菜心、海带黄豆老鸭汤

午点：桂花糕、晨光酸牛奶

3月19日周五

3月19日幼儿食谱

早餐：蒸水饺、金针菇菠菜瘦肉汤

早点：甜橙、无籽西瓜

午餐：什锦拌饭、肉沫炒白菜、冬瓜薏米大骨汤

午点：每日坚果、晨光酸牛奶

#温馨提示

1.建议家长结合在园食谱合理安排幼儿的晚餐；

2.建议在家每周吃两次鱼，最好是深海鱼；

2.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。

END

图片

陈碧绿

编辑

叶子侨

初审

贝婷婷

终审

左筱惠